Påmelding Fredagsmedley og LÅMØ kvalik

Åstveit SK inviterer til fredagsmedley 12. januar i Åstveithallen. Denne gang er det 2002-2007 som svømmer 400m fri. Dette er for svømmere som er aktuelle for å kvalifisere seg til LÅMØ.

Påmelding via dette skjema: bit.ly/stevne-arna innen 7. januar

Vi skal arrangere LÅMØ kvalik i Slåtthaughallen 20.-21. januar. Dette er siste mulighet til å kvalifisere til LÅMØ vest. Påmeldingsfrist innen 14. januar via dette skjema: bit.ly/stevne-arna

Øvelsesoppsett her: http://www.medley.no/dokumenter/innbydelser/2018/januar/20180120ArnaLamoKvalikI.pdf