Bilder fra treningshelg på Dale – Arna SLK

Bilder fra treningshelg på Dale

I helgen har 20 svømmere 2 trenere og noen foreldre vert på Dale for treningshelg. Svømmere fra delfin, sverdfisk og piraja har deltatt og har lagt ned mer 12-13 timer i bassen og gymsal.

Gjengen har godt humør og er vekdig engasjert, så er det en kjempeflott gjeng å reise på tur med. Vi håper mange flere vil være med neste gang!

20140323-172926.jpg

Tone-Lill pyntet noen av jentene med relativ upraktiske, men veldig tøffe/flotte frisyrer! Hele gjengen kledde seg ut og lagde underholdningsinnslag på lørdagskvelden.

20140323-172952.jpg

For svømmere er det veldig viktig med god landtrening. Det ble tid til stikkball og styrketrening der de også fikk mulighet til å jobbe sammen.

20140323-173006.jpg

Mesteparten av treningstiden var selvsagt i bassenget, og da er det viktig med en kort pause med frukt og saft. Tone-Lill og Johannes (trenerne) fikk lagt inn to økter som forberedelse til NM masters. Med et par ivrige svømmejenter som «trenere» fikk de kjent på blodsmaken i munnen.

20140323-173015.jpg

 

Legg igjen en kommentar