Bilder fra treningshelg på Dale
I helgen har 20 svømmere 2 trenere og noen foreldre vert på Dale for treningshelg. Svømmere fra delfin, sverdfisk og piraja har deltatt og har lagt ned mer 12-13 timer i bassen og gymsal.
Gjengen har godt humør og er vekdig engasjert, så er det en kjempeflott gjeng å reise på tur med. Vi håper mange flere vil være med neste gang!
Tone-Lill pyntet noen av jentene med relativ upraktiske, men veldig tøffe/flotte frisyrer! Hele gjengen kledde seg ut og lagde underholdningsinnslag på lørdagskvelden.
For svømmere er det veldig viktig med god landtrening. Det ble tid til stikkball og styrketrening der de også fikk mulighet til å jobbe sammen.
Mesteparten av treningstiden var selvsagt i bassenget, og da er det viktig med en kort pause med frukt og saft. Tone-Lill og Johannes (trenerne) fikk lagt inn to økter som forberedelse til NM masters. Med et par ivrige svømmejenter som «trenere» fikk de kjent på blodsmaken i munnen.
